Ustrasana: abrir el corazón sin forzarlo
Hay posturas que no solo trabajan el cuerpo, sino que tocan memorias profundas. Ustrasana es una de ellas. Este Asana nos invita a abrir el pecho, a ofrecer el corazón.…
El cuerpo como oráculo
Lo que tu cuerpo sabe antes que tú Vivimos en un mundo que corre, que empuja, que exige. Un mundo donde muchas veces el cuerpo es el último en ser…
Cada movimiento es una caricia para tu bebé
5 posturas de suelo que calmarán tu mente, tu cuerpo y conectarás con tu bebé Tu cuerpo se mueve y tu bebé lo siente con profundo amor. En el silencio…