Retiros

Encuentros de fin de semana entre mujeres para mover el cuerpo,
abrir el corazón y profundizar en tu proceso personal,
habitando la fuerza y la sensibilidad de lo femenino

Sobre los retiros y

lo que vivimos juntas

Los retiros VĀYU son encuentros de fin de semana exclusivamente entre mujeres, creados para salir del ritmo cotidiano y volver al cuerpo con mayor presencia.

Durante 2 días y 1 noche compartimos práctica corporal, descanso en la naturaleza y espacios de trabajo emocional profundo. Integramos el método Embody Flow y vivenciales guiadas por una coach especializada, por medio de ejercicios de autoconocimiento, exploración de patrones familiares heredados, movimiento sistémico, danza terapéutica y mucho más.

Son dinámicas participativas que permiten comprender desde el cuerpo lo que muchas veces solo intentamos entender desde la mente.

También hay espacio para el juego, la conversación espontánea, actividades compartidas y tiempos reales de pausa. No todo es introspección; también hay risa y comunidad.

Es una experiencia para desconectarte de la exigencia constante y habitar con más claridad la fuerza y la sensibilidad de lo femenino, acompañada por otras mujeres que están transitando sus propios procesos.

Cómo se vive un retiro.

2 días / 1 noche en entorno natural (playa o campo)
Encuentro exclusivo entre mujeres
Prácticas Embody Flow (dinámicas y restaurativas)
Meditación activa y regulación del sistema nervioso
Trabajo emocional vivencial guiado por coach
(constelaciones, movimiento sistémico, danza terapéutica y ejercicios de autoconocimiento)
Espacios de conversación e integración grupal
Tiempo libre real para descanso, naturaleza o simplemente no hacer
Juegos y actividades compartidas
Alimentación incluida (desayuno, almuerzo y cena)
Grupo reducido para sostener un espacio íntimo