Ustrasana: abrir el corazón sin forzarlo
Hay posturas que no solo trabajan el cuerpo, sino que tocan memorias profundas. Ustrasana es una de ellas. Este Asana nos invita a abrir el pecho, a ofrecer el corazón. Pero no de
Un método de movimiento consciente para mujeres y madres que se sienten agotadas y quieren volver a reconocerse
¡Hola! Soy Pao.
Soy mujer, madre y creadora del método VĀYU.
Acompaño a mujeres y madres a volver a su cuerpo a través del movimiento consciente, desde un lugar consciente, real y sin autoexigencia destructiva. Este método nace de mi propia experiencia, de habitar un cuerpo cambiado, de atravesar procesos profundos y de comprender que el camino no es hacerlo perfecto, sino escucharnos.
«Aquí no te enseño a ser otra, Te acompaño a volver a ti»
No es solo yoga. Es un método.
VĀYU acompaña a mujeres y madres a volver a sí mismas sin agotarse.
Integra fuerza, energía femenina y regulación nerviosa en una práctica consciente, profunda y real.
(Basado en la fluidez del Vinyasa, la energía del Tantra y la conciencia corporal somática.)
Aquí el movimiento no se ejecuta, se encarna.
¿CÓMO LO VIVES?
Por medio de encuentros en vivo y online. Clases de yoga, talleres, formaciones entre otros, en donde incorporamos este hermoso método.
Clases
VĀYU embody flow
Clases grupales en vivo donde exploramos movimiento, respiración y energía corporal.
- Clases de yoga
- Rango de precios: desde $18.000 hasta $58.000
Clases presencial VĀYU: volver a ti
- Clases de yoga
- Rango de precios: desde $18.000 hasta $45.000
VAYU Gestación (Online)
- Clases de yoga
- Rango de precios: desde $15.000 hasta $45.000
VAYU: 2 Modalidades de Clases Online – Martes + Sábado
Formaciones
Formarte es integrar el método en tu cuerpo.
Las formaciones en VĀYU no solo entregan herramientas.
Son procesos profundos donde aprenderás a sostener y acompañar desde el cuerpo, la emoción y la energía.
Aquí no memorizas secuencias.
Integras presencia.
Talleres y Retiros
Experiencias para profundizar.
Los talleres y retiros en VĀYU son espacios diseñados para pausar, integrar y atravesar procesos desde el cuerpo y la energía.
No necesitas cambiar tu vida.
Solo darte el espacio para escucharte.x∂n
Confia. Todo lo que ya habitas está dentro de ti.
Pao Beatriz.
Testimonios
Cada experiencia compartida en Vāyu ha dejado una huella
Estas palabras y escrituras reales de mujeres que vivieron el método.
El cuerpo también habla
Reflexiones y experiencias donde el movimiento se vuelve conciencia.
El cuerpo como oráculo
Lo que tu cuerpo sabe antes que tú Vivimos en un mundo que corre, que empuja, que exige. Un mundo donde muchas veces el cuerpo es el último en ser escuchado. Pero el cuerpo siemp
Cada movimiento es una caricia para tu bebé
5 posturas de suelo que calmarán tu mente, tu cuerpo y conectarás con tu bebé Tu cuerpo se mueve y tu bebé lo siente con profundo amor. En el silencio de una postura… nace el